Unsere Präventionskurse

Nach einem Gesundheitscheck und einer individuellen Trainingsplanerstellung wird bei uns in kleinen Gruppen unter ständiger physiotherapeutischer Anleitung trainiert. Das Gesundheitstrainng dient der Verbesserung der Koordination und Kraft.

Ein Kurs zum Erwerb eines wirbelsäulengerechten Alltags- und Bewegungsverhaltens, ergänzt durch Dehnungs- Kräftigungs- u. Entspannungsübungen unter physiotherapeutischer Anleitung.

Bewegungs- und Kräftigungsübungen im Wasser bei speziellen Problemen oder einfach zum "Fitbleiben" und wohlfühlen. Erfahren Sie die Eigenschaften des Elements Wasser in kleinen Gruppen unter physiotherapeutischer Anleitung.